Питомцы могут сделать вас более здоровыми: 7 причин. Часть 1

Depositphotos_13290353_m-2015

Лучшие друзья человека могут всесторонне улучшать его жизнь, от снятия стресса до предотвращения сердечных заболеваний

Выпустите своё сердце из будки

Содержание кошки или собаки – это, без сомнения, немалая ответственность. Но эта игра стоит свеч. Питомец не только будет вашим компаньоном в течение долгих лет, но и поможет вам снизить риск множества заболеваний, улучшая ваше самочувствие.

Побеждая депрессию

По словам Сьюзан Леви, терапевта и гериатра Центра гериатрии Levindale и госпиталя в Балтиморе, безусловная любовь, которую дает питомец, делает с настроением человека чудеса. «Одним из главных признаков депрессии является ощущение, что жизнь потеряла смысл. Когда вы несете ответственность за другое живое существо, этот смысл всегда есть, что помогает вам предотвратить или справиться с депрессией».

Помощь вашему сердцу

Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году Американской кардиологической ассоциацией, содержать питомца может быть полезно для здоровья вашего сердца. В исследовании было установлено, что содержание домашнего животного может снижать риск сердечных заболеваний не только потому, что, например, владельцам собак необходимо выгуливать своих любимцев на свежем воздухе, но и по причине того, что сидение и поглаживание питомца понижает кровяное давление и частоту пульса. Исследование также показало, что у владельцев домашних животных в среднем более низкий уровень холестерина в крови.

Большее количество упражнений

Невозможно жить здоровой жизнью без физических упражнений, и владельцы домашних животных, особенно собак, по словам Леви, чаще делают упражнения и в целом ведут более здоровый образ жизни. «Собачники регулярно водят своих любимцев на прогулки на свежем воздухе, что действительно редко считается физическим упражнением, которое, однако, может снизить риск такого заболевания, как диабет, и помочь держать под контролем свой вес».

Питомцы могут сделать вас более здоровыми: 7 причин. Часть 1

Питомцы могут сделать вас более здоровыми: 7 причин. Часть 2

Могут ли питомцы улучшать душевное состояние ваших детей? Часть 1

Могут ли питомцы улучшать душевное состояние ваших детей? Часть 2

Могут ли питомцы улучшать душевное состояние ваших детей? Часть 3


Поделиться: